POTE DA GRATIDÃO: COMO FAZER O SEU?
O primeiro passo é ter um pote. Na frente dele, escreva a palavra “gratidão” ou a escreva em um papel e depois cole na frente ou na tampa.
Deixe o pote num lugar acessível de sua casa, de preferência no seu quarto ou na cozinha. Ao lado, deverá sempre ter um bloquinho de notas com uma caneta.
Quando você acordar você pode escrever algo pelo qual você é grata no papelzinho, dobrá-lo e jogar dentro do pote da gratidão. Tente fazer isto todos os dias.
Quando você menos perceber, você terá vários motivos de ser grata e ficará muito feliz. Pois às vezes a gente acha que não tem nada na vida ou que a vida é muito difícil e que passamos apenas por azares. Quando, na verdade, a gratidão apenas precisa brotar de dentro de você.
Fonte: http://www.wemystic.com.br/artigos/gratidao-pote-gratidao/
Nota! Esta prática faz parte da rotina diária na sala de aula, no momento inicial de levantamento escrito da frequência de alunos presentes e ausentes. Os alunos são estimulados à refletir, escrever e colocar no "pote da gratidão", para posterior leitura "reservada" da professora.
